Phương pháp phòng ngừa và cách trị nám da măt hiệu quả

 Cách trị nám da mặt đơn giản nhất 

Tùy vào tình trạng của từng chị em, có thai hoặc mãn kinh mà tuyển lựa cách bổ sung nội tiết tố thích hợp. Ví dụ các chị em đang trong thời gian thai kỳ nên bổ sung Estrogen chuẩn y bữa ăn hàng ngày với đậu phụ, đậu tương, sữa đậu nành. Trong khi đó, đàn bà mãn kinh có thể tăng nội tiết tố một cách đơn giản hơn.

Ngoài thực phẩm hàng ngày, chị em nên bổ sung thông qua các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo dược. Điển hình như loại estrogen thảo dược có tên EstroG 100, có hoạt tính Estrogen mạnh và an toàn cho sức khỏe của chị em.

Trị nám da mặt không khó, vơ những gì bạn cần làm là hiểu rõ duyên do và bền chí chữa trị. Nám da rất dễ tái phát nên cần được che đậy cẩn thận. Hơn thế nữa, chữa trị tại nhà là một liệu pháp khong thể thiếu. Chọn lọc các loại rau quả tươi để tạo thành các loại mặt nạ điều trị nám là cách trị nám da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Cách chữa nám da sau sinh

 Nội tiết tố giúp chữa trị nám sau khi sinh 

Thăng bằng nội tiết tố là nguyên tắc thứ hai giúp điều trị tận gốc các vấn đề về da. Thường thì những rối loạn trong giai đoạn thai kỳ sẽ dần được cải thiện sau một vài tháng, thậm chí và 1 vài năm. Tuy nhiên, chị em có thể xúc tiến quá trình này nhanh hơn nhờ việc sử dụng thực phẩm chức năng giúp bổ sung Estrogen thảo dược, hay một chế độ ăn giàu Estrogen thực vật và folic như đậu nành, sắn dây, lựu...

Cách trị nám da đơn giản tại nhà (Tìm hiểu thêm về Nội tiết tố phụ nữ ) để giúp trị nám da thật hiệu quả

Nguyên tắc quan yếu khi trị nám da mặt tại nhà là bổ sung các thực phẩm giàu Estrogen, tẩy da chết và bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng kim ô. Ví dụ như chị em có thể thử dùng giấm pha loãng để xóa mờ vết nám và làm sạch da mặt. Khi thoa giấm, da mặt nên có một độ ẩm nhất quyết, độ ẩm đó sẽ tạo điều kiện cho acid axetic trong giấm loại bỏ tế bào da chết và giúp làn da mượt mà oắt con hơn.

Việc tẩy da chết nên được diễn ra đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần. Việc tẩy da khoa học như vậy sẽ khuyến khích sự tái hiện tế bào và loại bỏ lớp tế bào sừng cũ kỹ. Làn da tươi mới giúp da trắng hồng tự nhiên hơn.

Ngoại giả, sau khi tẩy ra chết, chị em nên dùng kem chống nắng có phổ rộng để có thể bảo vệ làn da một cách trọn suốt cả ngày. Thêm vào đó, việc cung cấp đủ nước cho thân là một việc đơn giản nhưng rất quan trọng giúp trẻ hóa làn da và cung cấp thành phần cho sự đàm đạo chất, nuôi dưỡng tế bào da.
Sự rối loạn cơ chế sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen làm quá trình hình thành hắc sắc tố Melanin diễn ra không thường ngày. Chính sự bất thường này khiến cho melanin bị phân bố không đều và hình thành nám da. Cách trị nám da mặt đơn giản là khôi phục lại sự Cân bằng nội tiết tố trong thân thể. Tuy nhiên bí quyết trị nám là gì? và nó có thực sự đơn giản?

trị nám da mặt

 Nám da là một bệnh lý thường gặp ở chị em phụ nữ, đặc biệt là chị em nữ giới sau sinh. Nó gây tàn phá dung nhan cho người mắc phải, gây lộn mất tự tin cho chị em nữ giới. Điều trị bệnh nám da đòi hỏi một quá trình lâu dài và sự bền chí. Thường thì bệnh này rất khó điều trị dứt điểm mà các phương pháp điều trị chỉ làm mờ các vết tàn nhang.Chúng ta cần có một phương pháp thật sự khoa hoc để điều trị căn bệnh này. 
 Phơi nắng cũng làm hại da. 
Đó là những người làm việc thẳng tuột ngoài trời hoặc hay có việc phải đi ra ngoài đường. Đó là những người hay dùng mỹ phẩm, những mỹ phẩm này làm trắng da mặt nhưng đồng thời cũng làm tăng độ cảm quang của da. Đó là đàn bà ngoài 30 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi mãn kinh khi sự lão hóa da tăng cao.
Đó là những người hay dùng một số thuốc như ( Tetracyclin, sulfamid…) và những người bị các bệnh ngoài da như chàm,… đàn bà mang thai cũng thuộc nhóm có nguy cơ bị nám.
Với những đối tượng đa dạng,và với những căn nguyên đa dạng như vậy thì ta cũng cần có những cách phòng chống nám riêng biệt và đa dạng.
Biện pháp đầu tiên là dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài trời hoặc làm việc ngoài trời. Bạn hãy chọn cho mình một loại kem chống nắng hạp. Một số lưu ý khi chọn kem chống nắng. Bên cạnh một số đặc điểm riêng, tỉ dụ kem chống nắng dành cho da hay bị dị ứng với kem chống nắng…thì bạn cần quan tâm đến chỉ số SPF, chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da bạn càng tốt thí dụ bạn đi tắm biển thì nên chọn SPF30 trở nên,một số kem chống nắng còn phối hợp thêm PA+,PA++ sẽ có tác dụng rất tốt … Bạn nên dùng kem chống nắng 30 phút trước khi bạn đi ra ngoài trời, sau đó cứ 2-3 giờ bạn sẽ lặp lại một lần nếu bạn vẫn ở ngoài trời…
Nếu bạn hay dùng mỹ phẩm, thì bạn hãy chọn cho mình một loại mỹ phẩm phù hợp và nhớ hãy đọc kỹ cách sử dụng nó… Cần lưu ý một điều bạn phải che chắn thật kín đáo khi đi ra ngoài trời, nếu không da bạn sẽ rất bắt nắng đó!
Nếu bạn hay dùng thuốc, bạn hãy hỏi kĩ bác sĩ, dược sĩ xem thuốc đó có gây tăng mẫn cảm với ánh sáng của da hay không! Trong nhiều trường hợp, bạn hoàn toàn có thể nhờ tư vấn để đổi qua một thuốc khác tương tự mà tác dụng phụ trên da sẽ ít hơn hoặc không còn. Tỉ dụ như thuốc tránh thai chả hạn, có rất nhiều thuốc tránh thai thế hệ mới hiện nay, tác dụng phụ gây nám da rất ít .
Nếu bạn hỏi, tất cả các cách phòng tránh trên đều để phòng tránh các nguyên cớ đến từ bên ngoài cơ thể, còn nếu duyên do gây nám đến từ bên trong cơ thể thì sao ? thí dụ như sự lão hóa chả hạn ( đặc biệt là khi bạn nhiểu tuổi ). Thực sự đó là một câu hỏi rất hay và đó cũng là câu hỏi làm đâu đầu rất nhiều thầy thuốc , dược sĩ cũng như những chuyên gia chăm nom sắc. Lão hóa da, với đàn bà thường xảy ra từ sau tuổi 30 và nguyên cớ là do các gốc tự do. Để hạn chế sự tác động của các gốc tự do, bạn nên biết cách giải tỏa stress, và đặc biệt là có một chế độ ăn thích hợp với những thực phẩm có khả năng chống oxy hóa cao. Thực phẩm giàu Beta carotene ( tiền chất vitamin A ) như gấc, cà rốt,… Thực phẩm giàu vitamin E: giá đỗ, đậu tương, xà lách… Thực phẩm giàu vitamin C: bưởi, xoài, cam, chanh, rau ngót…. Thực phẩm giàu selen: lòng đỏ trứng, gan động vật…