4 lỗi bà mẹ độc thân cần tránh khi nuôi dạy con

Những đứa trẻ có xác xuất trở thành cuộc sống của bạn , là nguồn vui của bạn. Nhưng nếu bạn biết tránh những sai lầm trên đây thì bạn sẽ thấy rằng cuộc sống của một bà mẹ đơn thân còn tuyệt vời hơn rất dồi dào nữa!

Để nuôi dạy một đứa trẻ với thập toàn cả ba và mẹ đã rất có nhiều trở ngại hoặc thiếu thốn. Nhưng nếu bạn là một bà mẹ đơn thân thì vấn đề của bạn còn trở nên không đơn giản hơn rất nhiều. Bạn không chỉ phải thực hiện vai trò của một người mẹ mà bạn còn phải bổ sung trách nhiệm của một người cha.

Những điều cần chỉ dạy cho con thì nhiều mà bạn lại cảm thấy mình Tháng không đủ ăn đủ thứ và điều đầu tiên đó là thời kì. Điều này càng trở nên đúng hơn khi bạn còn phải làm việc mỗi ngày và gắng gổ để uốn nắn cho con càng nhiều càng tốt. Không ai sinh ra đã có khả năng để nuôi dạy một đứa trẻ theo cách thiệt hoàn hảo , mỗi đứa trẻ lại cần có những thủ pháp khác nhau. Không thể áp đặt thổ giáo dục đứa trẻ này sang đứa trẻ khác. Bạn phải học từ những sai lầm của chính bạn và người khác để có xác xuất hoàn thiện mình hơn. Đối với một bà mẹ độc thân thì điều này lại càng phải được coi xét kỹ càng. Đây là một số sai trái mà các bà mẹ độc thân phải tránh trong lúc nuôi dạy một đứa trẻ.

 Trẻ , Bé bị táo bón phải làm thế nào ? be bi tao bon 

 1. Không bao giờ nói dối với đứa trẻ về cha của mình  

Luôn luôn thành thực về cha của đứa trẻ. Hãy đợi chờ một thời khắc thích hợp để nói cho bé biết về cha của mình và mốn giao tiếp của bạn và anh ta. Bạn có khả năng đưa ra lý do tại sao hai bạn từ biệt hoặc bạn đã dùng một thủ pháp y tế để có xác xuất có con... Bạn sẽ không bao giờ biết trẻ sẽ biến hóa ra sao đối với sự thật hoặc chân lí nhưng nó sẽ luôn thể hiện thái độ hoài nghi với bạn khi bạn nói láo con. Điều quan trọng nhất cần được biểu lộ đó là tình yêu của bạn đối với con luôn luôn không đổi và bạn sẽ không bao giờ từ bỏ đứa trẻ.

  Khihttp://bekhoemevui.Vn/tao-bon-o-tre-so-sinh-tu-1-12-thang-tuoi  

 2. Không bao giờ chối từ sự giúp rập từ bên ngoài  

Đừng gắng gổ trở nên một người phụ nữ sức mạnh siêu nhân hoặc một “super mom”. Hãy cởi mở với sự giúp rập từ bên ngoài. Bạn xoành xoạch có xác xuất cầu cứu xuân huyên của bạn hoặc anh chị em để nhận được sự giúp đỡ. Hãy để cho những người bạn được chăm chút con nếu họ thực sự cầu mong điều đó , đừng chỉ giữ bo bo con cho riêng mình. Khi bạn gặp có nhiều trở ngại hoặc thiếu thốn trong cách giáo dục con thì hãy đề nghị sự giúp đỡ và sẽ chẳng có ai từ chối không dành thời kì cho bạn đâu.

 3. Không bao giờ quên việc cân bằng giữa nghề nghiệp và cuộc sống  

Đơn thân nuôi dưỡng con là điều khôn xiết nặng nhọc nhưng nếu chỉ ngồi nhà ôm con không có sự giao lưu bên ngoài hay không có một công việc yên ổn thì cực kỳ nguy hiểm. Bạn cần phải lo liệu sao cho vừa có một sự nghiệp tốt – nó cũng là tiền đề giúp con có được Bài xích chăm chút không sơ hở nhất vừa để bạn thấy mình cân bằng cuộc sống.

 4. Đừng để mình mãi là người độc thân  

Việc nuôi con độc thân và sống độc thân không phải là một cách hợp lý. Đừng để con hoẵng trong lòng tự ti tội tình vì con chính là căn nguyên khiến bạn không muốn tiếp đi tìm một hạnh phúc riêng cho mình. Gắng gỏl sắp xếp và có những buổi hẹn hò bên ngoài để kiếm cho mình một nửa thực sự. Nếu vì một lý do nào đó bạn không muốn có một quan hệ mới thì cũng nên đi tao phùng bằng hữu. Hãy tìm một người trông trẻ cho những lúc bạn ra ngoài hoặc nhờ tới sự giúp rập của cha mẹ. Không chăm nom nhu cầu của bản thân cũng là một trong những sai lầm nghiêm trọng mà các bà mẹ đơn thân gặp phải. Bạn nên tránh mắc phải nhé!

  Để chữa táo bón cho trẻ  

Những đứa trẻ có khả năng trở nên cuộc sống của bạn , là nguồn vui của bạn. Nhưng nếu bạn biết tránh những sai lầm trên đây thì bạn sẽ thấy rằng cuộc sống của một bà mẹ đơn thân còn tuyệt trần hơn rất rất nhiều nữa!

 

Theo Trí thức trẻ  

Cách thức Tự xoa bóp chữa táo bón

Chế độ ăn thiếu chất xơ , ngồi nhiều , ít vận động... Có thể gây táo bón. Nếu không điều trị ngay , nó có thể gây nặng đầu , mất ngủ , tính nết đổi thay , thậm chí tắc ruột. Việc tự xoa bóp và day ấn một số huyệt vị có xác xuất giúp điều hòa chức năng tiêu hóa.

Có hai loại táo bón là sinh dưỡng và thực thể. Trong đó , loại cơ năng thường do công năng hệ tiêu hóa bị rối loạn , nhu động ruột suy giảm , ít sinh thực thể lực... Nhưng mà không gây ra các thương tổn thực thể như u , viêm dính hoặc tắc hẹp đường tiêu hóa. Đối với táo bón có trí giác , việc xoa bóp và day ấn huyệt rất có phẩm chất cho quá trình co bóp của ruột , giúp bài tiết phân dễ dàng.

 Thực đơn cho trẻ bị táo bón 

 1. Hô hấp và xoa bụng 

- Nằm lưng xuống dưới , bình tĩnh , duỗi mềm các cơ , từ từ thót bụng để thở ra , đẩy nhẹ nhõm khí trời qua mũi hoặc qua miệng. Khi bụng đã thót hết mức , ngừng thở trong giây phút rồi từ từ phình bụng hít vào. Thở phân phiên như vậy trong 3-5 phút. Âm thanh này có hiệu quả xoa bóp bao tử và ruột gián tiếp qua da , kích thích và điều hòa nhu động ruột , giúp cho quá trình bài tiết chất thải trong ruột dễ dàng.

- Tiếp đó dùng hai bàn tay đặt chồng lên nhau xoa bụng theo chiều kim đồng hồ với một lực ép vừa phải chừng 50 vòng. Cách thở này giúp cho tạng phế thải trừ được nhiều độc khí và tiếp thu nhiều thanh khí , phối hợp với tinh dịch của đồ ăn thức uống do Tỳ vị vận hóa mà thành để tạo nên Tông khí - loại khí quan trọng trong việc phục hồi và duy trì công năng sinh lý thông thường của các tạng phủ trong nhân thể , trong đó bao gồm cả dạ dày và ruột.

 http://bekhoemevui.Vn/tao-bon-o-tre-so-sinh-tu-1-12-thang-tuoi/ 

 2. Day bấm huyệt Thiên khu 

Dùng hai ngón của bàn tay cái đặt lên hai huyệt , các ngón của bàn tay còn lại ôm lấy mạng sườn , tiến hành day bấm trong 2 phút. Vị trí huyệt Thiên khu là từ rốn đo ngang ra 2 tấc , mỗi bên có một huyệt. Rốn chia bụng làm 2 phần: phần trên rốn là thiên , phần dưới rốn là địa. Huyệt vị này ngang hàng với rốn , được xem là chốt điều hành chức năng của tràng vị ( bao tử , ruột ) nên có tên là Thiên khu. Thiên khu thường được dùng để chữa các bệnh đau bụng quanh rốn , sôi bụng , đầy bụng , thương thực , nôn , táo bón , tiêu chảy và kiết lỵ.

 3. Day bấm huyệt Khí hải 

Dùng ngón của bàn tay cái hoặc ngón giữa day bấm huyệt trong 2 phút. Vị trí huyệt Khí hải nằm ở dưới rốn 1 , 5 tấc. "Khí" là nguyên khí bẩm sinh , năng lượng nhu yếu cho sự sống; "Hải" là biển. "Khí hải" có tức là biển của nguyên khí , ý muốn nói đây là huyệt vị căn bản để bồi dưỡng và Hài hòa phần khí trong tiện thể. Trong chữa bệnh táo bón , nhất là ở những người có tuổi , nên kết hợp kích thích huyệt Thiên khu với huyệt Khí hải. Việc tác động hợp lý các huyệt vị này sẽ làm ấm hạ nguyên ( phần dưới cơ thể ) , làm mạnh thận dương.

 4. Day bấm huyệt Túc tam lý 

Dùng ngón của bàn tay cái hoặc ngón tay giữa day bấm đồng thời cả hai huyệt trong 2 phút. Vị trí huyệt Túc tam lý: sờ bờ trước xương cẳng chân từ dưới cổ chân ngược lên , đến gần khớp gối , ngón tay bị mắc lại ở đâu thì đó là lồi củ trước xương chày , từ đây đo ngang ra ngoài một đốt ngón tay là vị trí của huyệt , khi ấn có cảm giác tê tức lan xuống bàn chân. Túc tam lý là huyệt Hợp của đường kinh Vị , có chức năng Hài hòa trung khí , hòa trường tiêu trệ , sơ phong hóa thấp , thông điều kinh lạc khí huyết , là một trong những huyệt thường dụng để chữa các bệnh tiêu hóa. Học hỏi đương đại đã chứng minh huyệt Túc tam lý có tác dụng làm tăng nhu động ruột , cải thiện khả năng co bóp của dạ dày và ruột.

 5. Xát hố chậu trái 

Dùng cạnh trong bàn tay trái xát hố chậu trái từ trên xuống dưới và ngược lại khoảng 30 lần. Thao tác này có hiệu quả kích thích trực tiếp lên đoạn cuối ruột già và trực tràng để trợ giúp cho quá trình bài tiết chất thải. Khi muốn đi sau thì dùng lực của ngón tay cái hoặc ngón tay giữa ấn huyệt Thiên khu bên trái sao cho Đạt tới cảm giác đau tức , nối ấn sẽ có cảm giác muốn đi ngoài.

 Tre so sinh bi tao bon 

Việc chữa trị táo bón bằng cách day huyệt cần được thực hiện kiên trì , đều đặn 1-2 lần/ngày mới đạt hiệu quả.

Thạc sĩ Hoàng Khánh Toàn  , Sức Khỏe & hoàn cảnh sống  

6 Nguyên tắc giúp trẻ ăn ngoan

Rất nhiều ba mẹ cảm thấy nặng đầu và có phần bất lực vì con lười ăn , rồi chậm lớn. Để giải quyết vấn đề này , 6 nguyên tắc vàng là chính là 6 bước giúp ba mẹ đoàn luyện cho bé thói thường bé ăn ngon và ăn ngoan , nhờ vậy , việc chăm nom trẻ mỏ cũng trở thành giản đơn hơn.

 Tầm quan trọng của thói thường ẩm thực

Tham khảo thêm về những thực đơn hay cho bé từ 1 - 2 tuổi :http://bekhoemevui.Vn/thuc-don-mau-cho-be-tu-1-2-tuoi/ 

Trong những năm tháng đầu đời , việc học ăn của bé cũng quan trọng như học đi , học nói vậy. Các nghiên cứu chỉ ra rằng , bé có thói thường ẩm thực tốt sẽ tiếp thu dinh dưỡng ưu tú và bởi thế , bé lớn nhanh hơn các bé lười ăn hoặc chảnh ăn. Điều này còn chưa kể tới việc các bé ăn ngoan thường ít bị ốm vặt hơn do sức để kháng của thân hình ưu tú.

Vì vậy , việc rèn cho bé một thói thường ăn uống lành mạnh là hết sức quan yếu. Đặc biệt là khi cuộc sống của ba mẹ bộn bề nghề nghiệp , 6 nguyên tắc vàng giúp ba mẹ yên tâm hơn về sức khỏe của con yêu. Và quan trọng hơn hết , thói thường ăn uống giúp bé rèn luyện được cá tính Đứng riêng ra , không mè nheo ngay từ khi còn nhỏ.

 Tổng hợp những thực đơn cho bé từ 2 - 3 tuổi :http://bekhoemevui.Vn/thuc-don-mau-cho-tu-2-3-tuoi/ 

 6 nguyên tắc vàng  

Bằng cách bắt chước theo việc làm sai trái của người khác 6 bước sau , các ba mẹ có thể giúp bé tập ăn thức ăn đúng và đủ với nhu cầu dinh dưỡng của bé.

Bước thứ 1: sắp xếp giờ ăn nhất mực để rèn cho trẻ cảm giác no , cảm giác đói.

Bước thứ 2: nhận biết mật hiệu trẻ đói để cho trẻ ăn , giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Bước thứ 3: lựa chọn thực phẩm lành mạnh giúp bữa ăn của trẻ đảm bảo chất lượng dinh dưỡng tốt.

Bước thứ 4: Cho bé tham dự cùng bữa ăn Nhà ở để học hỏi cách ăn uống của các thành viên khác.

Bước thứ 5: xem xét lại cách cho trẻ ăn của gia đình để cải thiện và giúp bé cảm giác không bị gò bó khi ăn.

Bước thứ 6: Tập cho trẻ ăn một cách hệ thống.

Mỗi bé đều có gu và cá tính của riêng mình và ba mẹ của bé là người Hiểu ra điều này nhất. Vậy nên khi tập thói thường ăn uống cho trẻ , ba mẹ không nên quá máy móc mà hãy dành thời kì xem xét kỹ lưỡng và hiểu một cách sâu sắc bé hơn. Ba mẹ khéo léo tạo cho bé sự không bị hạn chế để thích ứng với việc ẩm thực khoa học.

Ban sơ , việc tập thói thường ẩm thực này có thể mất thời kì. Ba mẹ có xác xuất mất khoảng 10 đến 15 phút để giới thiệu một loại thực phẩm mới cho bé trước khi bé chịu thử. Nhưng hãy nhẫn nại , lạc quan vì quá trình “tập huấn ăn uống” này sẽ mang lại Cuối cùng bất ngờ cho sức khỏe cũng như phú cho hình thể của bé yêu sau này. Các ba mẹ hãy áp dùng 6 nguyên tắc vàng này để việc chăm nom bé trở thành đơn giản và công hiệu hơn.

 Sư tầm những mẫu thực đơn cho bé từ 3 - 5 tuổi :   http://bekhoemevui.Vn/thuc-don-mau-cho-be-tu-3-5-tuoi/ 

Chi tiết về 6 nguyên tắc vàng , xin mời ba mẹ theo dõi tiếp ngay sau đây.

Lỗi các mẹ dễ mắc phải khi dạy con

Trong quá trình nuôi dạy con , chúng tôi bỏ qua dồi dào tiểu tiết quan yếu mà không hề hay biết. Lỗi dễ bị xuân huyên mắc phải nhất

 1. Chăm chút quá mức  

Trẻ em bây chừ từ lúc mới sinh đã được chăm sóc đến từng li từng tí , Cuối cùng là trẻ mất đi dịp học hỏi thế giới chung quanh và những kỹ năng cần thiết. Như vậy dễ dẫn đến tình trạngTre bieng anCó trẻ được bón cho ăn thâu 4-5 tuổi , thậm chí lớn hơn , bàn tay nhỏ nhắn không được rèn luyện kỹ năng cầm muỗng , đũa gây ra các Sự tình về phát triển cơ tay , đến khi trẻ tập viết chữ cũng có thể gặp khó khăn.

Ngoại giả , do sợ con bị nghẹn nên cha mẹ cứ đinh ninh cho con ăn thức ăn mềm nhuyễn là đưa lại hiệu quả tốt nhất , điều này khiến trẻ chẳng thể phát triển khả năng nhai nuốt , thậm chí không thể phát âm chuẩn.

Sợ con lạnh , sợ con nóng , sợ con bị thương , sợ con bị người ngoài ăn hiếp sợ trẻ bị táo bón v.V… Mọi thứ bạn đều lo sợ và ra công canh giữ cho con tuyệt đối , điều này sẽ gây tác dụng ngược , khiến con bạn không được rèn luyện khả năng thích ứng và tự sinh tồn.

 2. Thuyết giáo con quá nhiều , làm gương quá ít  

Dồi dào bác mẹ request con đọc sách trong khi mình ngồi xem tivi , dạy con phải lễ phép trong khi suốt ngày mắng chửi con bằng nhời nhẽ khó nghe. Khi bố mẹ không thống nhất giữa lời nói và Bắt đầu làm sẽ mất đi sự quý trọng của con cái , thậm chí gây phản cảm. Ví như muốn con ham đọc , hãy dành thời gian cùng đọc sách với con; nếu muốn con lễ phép , hãy biểu hiện bạn là một ông bố , bà mẹ quý trọng con cái. cham soc be 

 3. Chỉ quan tâm việc học , quên đi những năng lực sống khác  

Điều gây cảm giác không vui của bậc phụ huynh bây giờ là đầu tư tuyệt đối vào thành tựu học của con. Tuy nhiên , đừng quên rằng trường học chỉ có khả năng cấp bằng tốt nghiệp , nhưng không thể cấp bằng “bảo đảm được sự nghiệp”! Cầm được tấm bằng vượt hẳn lên-xuất chúng không phải đã kết thúc cuộc cạnh tranh , khi con bạn rời khỏi nhà trường mới là bắt đầu cho cuộc cạnh tranh thực sự. Vì vậy , đừng đầu tư “một chiều” ở điểm số , Thành quả , displome. Bạn cần bỏ tâm sự , công sức để giúp ân nhi dưỡng những đức tính nhu yếu khác như sự hy vọng tốt nhất , lòng bao dung , bổn phận và cả sức khỏe nữa.
 

 Theo dõi nhữngbài viết haytrên web : Bekhoemevui.Vn 

Phương pháp phòng ngừa và cách trị nám da măt hiệu quả

 Cách trị nám da mặt đơn giản nhất 

Tùy vào tình trạng của từng chị em, có thai hoặc mãn kinh mà tuyển lựa cách bổ sung nội tiết tố thích hợp. Ví dụ các chị em đang trong thời gian thai kỳ nên bổ sung Estrogen chuẩn y bữa ăn hàng ngày với đậu phụ, đậu tương, sữa đậu nành. Trong khi đó, đàn bà mãn kinh có thể tăng nội tiết tố một cách đơn giản hơn.

Ngoài thực phẩm hàng ngày, chị em nên bổ sung thông qua các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo dược. Điển hình như loại estrogen thảo dược có tên EstroG 100, có hoạt tính Estrogen mạnh và an toàn cho sức khỏe của chị em.

Trị nám da mặt không khó, vơ những gì bạn cần làm là hiểu rõ duyên do và bền chí chữa trị. Nám da rất dễ tái phát nên cần được che đậy cẩn thận. Hơn thế nữa, chữa trị tại nhà là một liệu pháp khong thể thiếu. Chọn lọc các loại rau quả tươi để tạo thành các loại mặt nạ điều trị nám là cách trị nám da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Cách chữa nám da sau sinh

 Nội tiết tố giúp chữa trị nám sau khi sinh 

Thăng bằng nội tiết tố là nguyên tắc thứ hai giúp điều trị tận gốc các vấn đề về da. Thường thì những rối loạn trong giai đoạn thai kỳ sẽ dần được cải thiện sau một vài tháng, thậm chí và 1 vài năm. Tuy nhiên, chị em có thể xúc tiến quá trình này nhanh hơn nhờ việc sử dụng thực phẩm chức năng giúp bổ sung Estrogen thảo dược, hay một chế độ ăn giàu Estrogen thực vật và folic như đậu nành, sắn dây, lựu...

Cách trị nám da đơn giản tại nhà (Tìm hiểu thêm về Nội tiết tố phụ nữ ) để giúp trị nám da thật hiệu quả

Nguyên tắc quan yếu khi trị nám da mặt tại nhà là bổ sung các thực phẩm giàu Estrogen, tẩy da chết và bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng kim ô. Ví dụ như chị em có thể thử dùng giấm pha loãng để xóa mờ vết nám và làm sạch da mặt. Khi thoa giấm, da mặt nên có một độ ẩm nhất quyết, độ ẩm đó sẽ tạo điều kiện cho acid axetic trong giấm loại bỏ tế bào da chết và giúp làn da mượt mà oắt con hơn.

Việc tẩy da chết nên được diễn ra đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần. Việc tẩy da khoa học như vậy sẽ khuyến khích sự tái hiện tế bào và loại bỏ lớp tế bào sừng cũ kỹ. Làn da tươi mới giúp da trắng hồng tự nhiên hơn.

Ngoại giả, sau khi tẩy ra chết, chị em nên dùng kem chống nắng có phổ rộng để có thể bảo vệ làn da một cách trọn suốt cả ngày. Thêm vào đó, việc cung cấp đủ nước cho thân là một việc đơn giản nhưng rất quan trọng giúp trẻ hóa làn da và cung cấp thành phần cho sự đàm đạo chất, nuôi dưỡng tế bào da.
Sự rối loạn cơ chế sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen làm quá trình hình thành hắc sắc tố Melanin diễn ra không thường ngày. Chính sự bất thường này khiến cho melanin bị phân bố không đều và hình thành nám da. Cách trị nám da mặt đơn giản là khôi phục lại sự Cân bằng nội tiết tố trong thân thể. Tuy nhiên bí quyết trị nám là gì? và nó có thực sự đơn giản?

trị nám da mặt

 Nám da là một bệnh lý thường gặp ở chị em phụ nữ, đặc biệt là chị em nữ giới sau sinh. Nó gây tàn phá dung nhan cho người mắc phải, gây lộn mất tự tin cho chị em nữ giới. Điều trị bệnh nám da đòi hỏi một quá trình lâu dài và sự bền chí. Thường thì bệnh này rất khó điều trị dứt điểm mà các phương pháp điều trị chỉ làm mờ các vết tàn nhang.Chúng ta cần có một phương pháp thật sự khoa hoc để điều trị căn bệnh này. 
 Phơi nắng cũng làm hại da. 
Đó là những người làm việc thẳng tuột ngoài trời hoặc hay có việc phải đi ra ngoài đường. Đó là những người hay dùng mỹ phẩm, những mỹ phẩm này làm trắng da mặt nhưng đồng thời cũng làm tăng độ cảm quang của da. Đó là đàn bà ngoài 30 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi mãn kinh khi sự lão hóa da tăng cao.
Đó là những người hay dùng một số thuốc như ( Tetracyclin, sulfamid…) và những người bị các bệnh ngoài da như chàm,… đàn bà mang thai cũng thuộc nhóm có nguy cơ bị nám.
Với những đối tượng đa dạng,và với những căn nguyên đa dạng như vậy thì ta cũng cần có những cách phòng chống nám riêng biệt và đa dạng.
Biện pháp đầu tiên là dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài trời hoặc làm việc ngoài trời. Bạn hãy chọn cho mình một loại kem chống nắng hạp. Một số lưu ý khi chọn kem chống nắng. Bên cạnh một số đặc điểm riêng, tỉ dụ kem chống nắng dành cho da hay bị dị ứng với kem chống nắng…thì bạn cần quan tâm đến chỉ số SPF, chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da bạn càng tốt thí dụ bạn đi tắm biển thì nên chọn SPF30 trở nên,một số kem chống nắng còn phối hợp thêm PA+,PA++ sẽ có tác dụng rất tốt … Bạn nên dùng kem chống nắng 30 phút trước khi bạn đi ra ngoài trời, sau đó cứ 2-3 giờ bạn sẽ lặp lại một lần nếu bạn vẫn ở ngoài trời…
Nếu bạn hay dùng mỹ phẩm, thì bạn hãy chọn cho mình một loại mỹ phẩm phù hợp và nhớ hãy đọc kỹ cách sử dụng nó… Cần lưu ý một điều bạn phải che chắn thật kín đáo khi đi ra ngoài trời, nếu không da bạn sẽ rất bắt nắng đó!
Nếu bạn hay dùng thuốc, bạn hãy hỏi kĩ bác sĩ, dược sĩ xem thuốc đó có gây tăng mẫn cảm với ánh sáng của da hay không! Trong nhiều trường hợp, bạn hoàn toàn có thể nhờ tư vấn để đổi qua một thuốc khác tương tự mà tác dụng phụ trên da sẽ ít hơn hoặc không còn. Tỉ dụ như thuốc tránh thai chả hạn, có rất nhiều thuốc tránh thai thế hệ mới hiện nay, tác dụng phụ gây nám da rất ít .
Nếu bạn hỏi, tất cả các cách phòng tránh trên đều để phòng tránh các nguyên cớ đến từ bên ngoài cơ thể, còn nếu duyên do gây nám đến từ bên trong cơ thể thì sao ? thí dụ như sự lão hóa chả hạn ( đặc biệt là khi bạn nhiểu tuổi ). Thực sự đó là một câu hỏi rất hay và đó cũng là câu hỏi làm đâu đầu rất nhiều thầy thuốc , dược sĩ cũng như những chuyên gia chăm nom sắc. Lão hóa da, với đàn bà thường xảy ra từ sau tuổi 30 và nguyên cớ là do các gốc tự do. Để hạn chế sự tác động của các gốc tự do, bạn nên biết cách giải tỏa stress, và đặc biệt là có một chế độ ăn thích hợp với những thực phẩm có khả năng chống oxy hóa cao. Thực phẩm giàu Beta carotene ( tiền chất vitamin A ) như gấc, cà rốt,… Thực phẩm giàu vitamin E: giá đỗ, đậu tương, xà lách… Thực phẩm giàu vitamin C: bưởi, xoài, cam, chanh, rau ngót…. Thực phẩm giàu selen: lòng đỏ trứng, gan động vật…

 

 

Thói quen giúp da đẹp mỗi ngày - chăm sóc làm đẹp da

cách xóa tàn nhang  Mặt nạ đậu lăng  Ngâm một muỗng canh đậu lăng trong nước và để qua đêm. Sáng ra, bạn có thể xay chúng với một chút sữa. Vận dụng hỗn tạp này trên da là một trong các biện pháp khắc phục tự nhiên rất có lợi nhất cho tàn nhang, đặc biệt là với những người có làn da dầu.  Mặt nạ sữa chua  Bạn có thể đắp mặt nạ sữa chua cho làn da tàn hương hàng ngày mà không lo phải đối diện với nguy cơ kích ứng da hoặc tình trạng khô da. Bạn có thể thêm một chút bơ xay (quả bơ tươi) vào mặt nạ sữa chua để điều trị tàn hương thêm hiệu quả.  Mặt nạ nước ép dưa chuột  Để làm mờ và loại bỏ nốt tàn nhang, đơn giản bạn chỉ cần vận dụng hẩu lốn 1 thìa cà phê nước ép dưa chuột và sữa tươi cũng rất có lợi để làm tan các vết đốm do tàn nhang gây nên. Xem thêm các cách làm Da đẹp mỗi ngày Để giúp cho làn da của bạn thêm tươi trẻ và khỏe mạnh  chăm nom da chân  Làn da chân dày, khó chăm sóc nhưng lại rất dễ bị khô nhất trong mùa Đông. Chính vì thế, bạn không nên chủ quan trong việc săn sóc vùng da ở chân. Sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng tăng cường để sở hữu làn da mềm mịn nhất. Chị em cũng có thể thoa kem trước khi đi ngủ để da chân có thời gian thẩm thấu kem và thật mịn màng vào sáng hôm sau. Làm thế nào để có làn da đẹp  Tinh dầu khô  Nếu thuật ngữ này còn mới mẻ với bạn thì lời khuyên là bạn nên tìm hiểu thêm về các loại tinh dầu khô. Việc chăm chút làn da mềm mịn trong mùa Đông sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu chị em có thể sắm sanh cho mình một tẹo tinh dầu khô. Hãy sử dụng chúng sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ để làn da thẩm thấu dưỡng chất dễ dàng hơn.  Son dưỡng môi  Son dưỡng môi là một trong những loại mỹ phẩm “phải có” của chị em khi trông nom làn da trong mùa Đông. Sẽ chẳng có người đẹp nào muốn sở hữu đôi môi khô và bong tróc trước mặt chàng. Thoa son dưỡng luôn không những bảo vệ đôi môi trước môi trường thời tiết hà khắc mà còn tạo cho sắc tố môi tươi sáng hơn trong mùa Đông.  Uống nhiều nước  Một trong những lời khuyên không bao giờ thừa đối với việc coi ngó da vào mùa Đông của chị em là việc uống thật nhiều nước. Trong những ngày có độ ẩm xuống thấp, cơ thể dễ mất nước hơn và làn da cũng trở thành khô ráp hơn. Uống thật nhiều nước sẽ giúp bạn giữ nước cho thân thể và cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho làn da luôn tươi sáng, đầy nhựa sống.  Máy tạo độ ẩm  Nhiều chị em chi rất nhiều tiền để mua những máy sưởi cho mùa Đông lạnh giá mà quên mất việc làm đẹp cho da cũng rất quan yếu. Đầu tư không quá nhiều tiền để sắm cho mình một máy tạo độ ẩm trong phòng sẽ giúp bạn an tâm khi ở trong nhà mà làn da không bị mất nhiều nước. Bạn có thể đặt máy ở bàn trang điểm hoặc gần giường ngủ hay bàn làm việc để luôn làm đẹp mọi lúc mọi nơi. Làn da đẹp là mong mỏi của người nữ giới. Vì làn da là bộ mặt của tuổi tác và cá tính của bạn. Vậy làm sao để có làn da đẹp?  Tẩy da chết  Không ai có thể phủ nhận tác dụng của phương pháp tẩy da chết trong việc lấy đi những tế bào da khô trên bề mặt da, giúp da mịn màng hơn. Khi bước vào Đông, thời tiết hanh khô hơn thì việc tẩy da chết cho làn da càng cần thiết hơn. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng công việc này mà chỉ nên tẩy đi các tế bào da chết nhiều nhất là 2 lần/tuần. Việc tẩy da quá nhiều sẽ khiến da bị bào mòn và phong thanh, dễ bị tổn thương hơn.

Sữa bột cho trẻ: bé trai hay gái phải khác nhau

Các nhà nghiên cứu tin rằng những nhu cầu khác nhau về thành phần nông dân sữa công thức phụ thuộc cả vào giới tính.
 

Một bào báo trên tập san dailymail nức danh của Anh cho biết , cũng giống như việc phải xuất lăn khử mùi khác nhau cho nam và nữ , chúng tôi cũng nên coi xét việc sản xuất sữa công thức riêng cho bé trai và bé gái.

Kết luận này được rút ra khi tiến sỹ Katie Hinder thuộc Đại học Harvard ( Mỹ ) mới đây quan sát và thấy loài khỉ tiết từng loại sữa khác nhau cho khỉ con đực và khỉ con cái.

Sữa cho bé lọt lòng nam thường phải nhiều chất béo và protein hơn , đặc biệt là sữa cho bé trai đầu lòng thường đặc. Trái lại , sữa cho bé sơ sinh nữ cũng có lipid và protein nhưng loãng hơn. Nó cũng giàu canxi hơn sữa cho bé trai. Cung cấp thông tin Dinh duong cho be

Hiệp hội Mỹ vì sự tiến bộ của khoa học cũng cho biết , từng giới tính lại có đặc tính khác nhau với sữa mẹ. Nghiên cứu của tiến sỹ Hinde cho thấy biến hóa của khỉ nam và nữ với hormon cortisol , một loại hormon gây căng thăng là khác nhau. Tiến hành trên con người , tiến sỹ Hinder cũng thấy nếu trong sữa mẹ cùng có nhiều hormon cortisol , các bé gái sẽ trở thành ngang bướng hơn nhiều so với các bé trai.

Học hỏi cũng cho thấy chất lượng sữa mẹ , thành phần vitamin , khoáng vật , đường , chất béo và các chất dinh dưỡng thay đổi tùy theo cơ địa của từng người mẹ. Trong nhiều trường hợp , chất lượng sữa mẹ quá thấp mà sữa công thức có thể bổ sung chất đó ưu tú , thì mẹ cũng nên cho con uống kèm sữa công thức. Thông tin tư vấn về  Thực đơn cho bé
 

&Ldquo;Tôi thấy nhiều nữ giới cảm thấy tội lỗi và bị dèm pha nếu cho con họ uống sữa công thức. Thực tiễn không để ý phải như vậy. Thêm vào đó , những nghiên cứu của tôi cho thấy chúng ta có cơ sở để hồ nghi liệu một loại sữa công thức có ăn nhập cho mọi trẻ sơ sinh” , tiền sỹ Hinde kết luận.

  Golden Lab  là sản phẩm men vi sinh cung cấp dưỡng chất cần thiết cho trẻ biếng ăn và người rối loạn tiêu hóa. Sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên có tác dụng bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất và sức đề kháng cho cơ thể.

Điểm vượt trội của sản phẩm chính là nguồn gốc thực vật với hai thành phần chủ đạo là Probiotic và Prebiotic giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa một cách toàn diện hơn, giúp người suy dinh dưỡng hấp thụ thức ăn tốt hơn và cải thiện tình trạng bất dung nạp Lactose.

Thông tin chi tiết sản phẩm :Men vi sinh Golden Lab

C.Bon ( dailymail )

Sitemap BKMV-Top chuyen muc hay

Kinh nghiệm "độc" giúp bà mẹ giữ ấm con ban đêm

 Làm thế nào để con ngủ ngon , thoái mái , không bị lạnh , đặc biệt là mấy hôm nay , khi sau Tết trời bất chợt trở gió?  

 

Để đảm bảo giấc ngủ sâu và sức khỏe cho trẻ ngày hè không khó. Chỉ cần bật Hài hòa và đắp cho bé một cái khăn mỏng là ổn thỏa. Vậy nhưng khi mùa đông đến thì mọi việc lại trở thành khôn cùng khó khăn. Làm } thế nào để con Ngủ say , thoái mái , không bị rét , đặc biệt là mấy hôm nay , khi sau Tết trời hốt nhiên trở gió? Mình hay áp dụng những mẹo nhỏ nè

 Website http://yeucon.Org- Cẩm nang mẹ yeu con khoa học là nơi để các mẹ san sẻ , thảo luận và học hỏi kiến thức cũng như kinh nghiệm trong việc đảm bảo dinh dưỡng và môi trường cho trẻ lớn nhanh , sáng dạ và kiêu dũng.

Đầu tiên , hãy cân nhắc nhiệt độ phòng. Ví như } để được mức nhiệt độ phòng hợp lý khi ngủ , mẹ sẽ bớt rất nhiều nỗi lo về nguy cơ bé bị cảm lạnh hay sốt đêm. Nhiệt độ phòng lý tưởng cho em bé là từ 16-20 độ. Đối với người lớn , mức nhiệt này có vẻ hơi lạnh. Nhưng nghiên cứu cho thấy , đây là nhiệt độ không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro và không bị gò bó để trẻ ngủ ban đêm. Các nhà khoa học cũng không khuyến khích mẹ bật máy sưởi cả đêm. Tuy nhiên , nếu trời quá rét , ta có thể sử dụng máy sưới vài tiếng để làm ấm phòng. Mình luôn sử dụng nhiệt kế để đảm bảo phòng ngủ của hai mẹ con đang ở mức nhiệt hợp lý.

Tắm cho con trước khi ngủ cũng là một mẹo rất hay mà tôi học được. Bất cứ } là mùa đông hay lề đường , mình đều cho con tắm nước ấm rất nhanh để làm nóng thân hình. Mình có đọc được một bài báo cho biết , tắm buổi tối không chỉ giúp bé cảm Ngày xưa đời Tống áp , sảng khoái mà còn là ám hiệu để luyện cho trẻ biết đã đến giờ đi ngủ và ngủ được sâu hơn. Đương nhiên } , khi tắm cho con xong , mẹ cần mau chóng lau khô người , thay bỉm mới và mặc đồ ngủ cotton thoáng cho trẻ ngay sau đó. Thường mình hay cho bé ngủ ngay khoảng 30 phút đến một tiếng sau khi tắm.

 Website http://kenhthe.Vnlà website cung cấp service Nạp tiền điện thoại – Mua mã thẻ phôn online tại Việt Nam. Ra đời dựa trên nền móng công nghệ Internet với hình thức Chọn mua – thanh toán – Nạp tiền vào tài khoản khách hàng ngay tức thì.

Việc đắp chăn cho trẻ vào ban đêm cũng khiến dồi dào bà mẹ “đau đầu”. Mình cũng từng như vậy bởi trẻ nhỏ rất hay đạp chăn ra khi ngủ và nếu ủ quá kỹ , bé có khả năng bị thấm ngược mồ hôi gây phản tác dụng. Vì đã để nhiệt độ phòng ở mức hợp lý nên khi con đi ngủ đêm , mình thường cho bé mặc một bộ đồ liên thân có size hơn rộng hơn so với kích tấc bình thường. Như vầy , tay chân của bé sẽ không bị nhô ra ngoài và bị lạnh vào ban đêm. Đồ liền thân cũng giúp che bụng bé rất công hiệu. Giá phỏng } mặc đồ rời , đối với quần , một mẹo nhỏ cho mệ , đó là chọn loại quần liền tất hoặc quần có ống bo gấu sẽ kín gió hơn.

Kinh nghiệm lần chót , đó là bôi một tí dầu khuynh diệp vào ngực , lòng bàn chân , bàn tay , và trước mũi cho con trước khi đi ngủ. Dầu khuynh diệp sẽ giúp trẻ tránh bị cảm lạnh , ho gió trong những ngày đông.

Tuy nhiên , dù đã ứng dụng mọi mẹo và kinh nghiệm , chị em cũng đừng bao giờ chủ quan. Hãy luôn nhớ kiểm tra lưng , bụng và gáy của bé luôn luôn để xem con có bị quá lạnh hay nóng toát mồ hôi không. Tay và chân của trẻ thường lạnh hơn người và không phải là vị trí phù hợp để kiểm tra thân nhiệt xác thực cho con.

 Mẹ Hari 

Điều trị khô âm đạo và Nội tiết tố estrogen

Khô âm đạo, điều trị khô âm đạo

Khô âm đạo là hiện tượng khi chất dịch ở âm đạo không tiết ra đủ để giữ ẩm nó, gây lên những khó khăn trong vấn đề quan hệ tình dục như: khô rát, đau, ngứa làm giảm khoái cảm của vợ chồng, nặng hơn là chẳng thể quan hệ được.
Ảnh hưởng của bệnh khô âm đạo
Bình thường âm đạo được giữ ẩm và khỏe mạnh là nhờ sự tiết ra chất dịch nhầy ở cửa tử cung nhờ hormon Estrogen, chất dịch này có tác dụng làm bôi trơn âm đạo giữ cho âm đạo không bị khô, giúp bảo vệ các mô âm đạo khỏi bị thương tổn và tránh nhiễm trùng trong quá trình sinh hoạt vợ chồng, song song giúp quá trình quan hệ được dễ dàng hơn. Với những phụ nữ ở thời gian mãn kinh có độ tuổi từ 35 – 40 thì nguy cơ bị khô âm đạo là rất cao do lượng hormon Estrogen giảm xuống nhiều. Khi bị khô âm đạo sẽ họ cảm thấy rất lo âu và phiền phức vì làm cuộc sống vợ chồng bị ảnh hưởng rất nhiều, tệ hơn là hạnh phúc gia đình có nguy cơ vỡ vạc. Dấu hiệu chung của bệnh là chất dịch nhờn ở âm đạo ít, trong quá trình quan hệ có cảm giác nóng rát, đau và khó quan hệ. Việc âm đạo bị khô làm cho phụ nữ khó khăn trong việc quan hệ dục tình, dần dần lảng tránh việc này nên bệnh này được sếp vào dạng bệnh yếu sinh lý ở nữ giới.
Như vậy bệnh khô âm đạo ảnh hưởng đến chất lượng mối quan hệ vợ chồng, ảnh hưởng đến tâm sinh lý của chị em phụ nữ. Chúng ta cùng tìm hiểu nguyên cớ của bệnh khô âm đạo.
Chứng khô âm đạo giải pháp từ thiên nhiên
Khô âm đạo ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng.
Căn do làm âm đạo bị khô:
Theo các nghiên cứu từ các chuyên gia về giới tính thì duyên do gây bệnh có rất nhiều như: Suy giảm nội tiết tố, Dùng thuốc không đúng, vệ sinh âm đạo không đúng cách, lo âu stress, …
Trong các căn do trên nguyên nhân trên, duyên cớ phổ biến nhất đó là suy giảm nội tiết tố nga hay sự suy giảm hàm lượng estrogen.
Sự suy giảm của hàm lượng Estrogen: Chất dịch nhầy tiết ra ở âm đạo là nhờ hormon Estrogen, 1 loại hormon đặc trưng ở phụ nữ. Sự rối loạn hormon Estrogen dẫn đấn sự suy giảm loại hormon này là nguyên do hàng đầu và được các chuyên gia tình dục đặc biệt quan hoài gây nên chứng âm đạo bị khô. Khi hormon này suy giảm đồng nghĩa với việc các mô âm đạo không được bảo vệ tốt, dễ mắc các bệnh liên tưởng đến phụ khoa. Sự suy giảm của hàm lượng Estrogen trong thân có thể là do tuổi tác (phụ nữ tuổi mãn kinh hay tiền mãn kinh), nữ giới sau khi sinh đẻ, ung thư buồng trứng hay cắt bỏ buồng trứng, rối loạn nội tiết tố, hút thuốc lá.
Giải pháp bổ sung Nội tiết tố estrogen
Bổ sung nội tiết tố là một trong những biện pháp hữu hiệu và trị tận gốc nguyên căn của bệnh khô âm đạo. Vậy Nội tiết tố phụ nữ được quyết định bởi chất nào?
Nội tiết tố nữ được quyết định bởi hai hoạt chất quan trọng là Phyto estrogen và Pregnenolone. Hoạt chất phyto estrogen có trong các thực phẩm mà phổ quát và hàm lượng cao là Mầm đậu nành. Đây chính là lý do mà sản phẩm có cội nguồn từ đậu nành, đậu tương lại tốt cho chị em đàn bà. Đặc biệt là tinh chất được triết xuất từ mầm đậu nành nơi có hàm lượng isoflavone rất cao.
Hoạt chất thứ hai là Pregnenolone có được tiết ra từ tuyến thượng thận, đây là hoạt chất quan trọng để ổn định nội tiết tố. Thiếu hụt hàm lượng Pregnenolone gây ra nhiều triệu chứng bất lợi về thần kinh, tuần hoàn, và suy giảm ham muốn quan hệ dục tình, xuất hiện chứng bốc hoả, lo lắng, bứt rứt, da nhăn, xường giòn, âm đạo khô rát…..

Những lời khuyên làm đẹp và trị nám da

 Điều trị nám da khá đơn giản nhưng một số thói quen không tốt vô tình phá hoại công cuộc chữa trị nám của chị em. Chị em hãy thử điểm lại một số nếp này để việc điều trị nám da đạt kết quả như mong muốn. 

cách trị nám mặt

 Điều trị nám da tùy ý - sai lầm trong điều trị nám 
Đến khi bước sang tuổi ngoài 30, những vết nám da, thâm sạm trên mặt luôn là nỗi ám ảnh của chị em đàn bà. Nên chi mà mỗi khi bạn bè, đồng nghiệp mách cho cách trị nám nào hiệu quả là chị em lại hì hụi làm theo ngay. Thỉnh thoảng những liệu pháp chữa nám truyền miệng này lại tỏ ra không hợp với làn da gây kích ứng nghiêm trọng. Thậm chí, vết nám đậm màu hơn và dễ sa vào nguy cơ bị nám da vĩnh viễn.

Một số chị em chữa nám mà không hiểu rõ căn do và yếu tố ảnh hưởng tới nám da nên công cuộc điều trị chưa hiệu quả. Việc trị nám cần thời kì đợi cho da tái hiện nên không thể có hiệu quả ngay lập tức. Các liệu pháp có làm mờ vết nám nhanh thường chỉ xí gạt thị giác của chị em chứ không hề có tác dụng loại bỏ nám lâu dài.

Thẩm tra nội tiết tố nữ trong thân thể để trị nám da mặt hiệu quả

Hàm lượng Estrogen có thể được Kiểm tra chuẩn y xét nghiệm máu. Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai hoặc trong khi mang thai hay trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ Estrogen có thể tăng vọt khiến da mặt của bạn xuất hiện nhiều vết nám.

Nếu bạn mang thai thì việc sử dụng kem chống nắng và các biện pháp tránh nắng là an toàn và da của bạn sẽ trở lại thông thường sau khi mang thai. Còn nếu đang dùng thuốc tránh thai, bạn có thể xin tham mưu của bác sỹ để chuyển sang liều thấp hơn.

Trong trường hợp thân thể bạn đang gặp rối loạn nội tiết tố trong tuổi tiền mãn kinh thì biện pháp tốt nhất cho bạn đó là bổ sung ngay Estrogen thảo dược. Vì đây là loại Estrogen có cội nguồn thực vật, có chức năng na ná như nội tiết tố nga giúp lấy lại cân bằng cho quá trình sản sinh melanin trên da.

Đọc thêm : Tìm hiểu về bí mật của phái đẹp -Nội tiết tố nữ Estrogen 

 Lời khuyên trông nom làm đẹp cho da 

Các loại hoa lá thiên nhiên rất tốt cho da cũng như sức khỏe. Nhưng không có tức là hợp với mọi làn da. Trước khi dùng, bạn nên tìm hiểu kỹ xem da có bị kích ứng với thành phần nào đó có trong thảo dược mình chọn lựa hay không.

Tắm và ngâm bồn quá lâu không tốt cho da và sức khỏe. Bạn nên thực hành trong khoảng thời kì hợp lý (10 – 15 phút) và nên tắm với nước ấm (30 – 38 độ C) vì quá nóng khiến da bị khô.

 Vỏ cam – phương pháp làm đẹp da đơn giản 
Chị em có thể làm đẹp da đơn giản bằng cách chuẩn bị vài miếng vỏ cam và nước ấm. Lấy tăm chích lên vỏ cam rồi thả vào bát nước ấm, để qua đêm. Sáng hôm sau, dùng nước này rửa mặt rồi để chúng tự khô mà không cần rửa lại bằng nước sạch. Các dưỡng chất trong vỏ cam sẽ giúp bạn lấy đi các sắc tố sẫm màu trên da, bụi bẩn cũng như tế bào chết.

Sử dụng thực phẩm bổ sung có các thành phần EstroG 100, Glucathione, Gamma-Oryzanol, collagen, curcumin… có trong 1 viên uống hàng ngày, phối hợp bôi kem dưỡng trắng da có Idavera , “vitaminE đặc biệt” và vitamin C ngày 2 lần. Bất chấp thời gian, làn da của bạn sẽ khỏe, trắng và mịn màng như bạn mong đợi.

Thuốc trị nám Kiều Xuân– Đẹp không tỳ vết

 Dạng bôi, giúp dưỡng trắn, xua tan vết nám, ngăn ngừa lão hóa da 

 Thành phần Kiều Xuân : 
idavera: chiết xuất giàu phytochalcone từ cây Artocacus heterophyllus (mít) theo công nghệ độc quyền của Bioscope Vietnam.
Vitamin E tan trong nước
Vitamin C tan trong nước

Cách dùng:
Bước 1: rửa sạch mặt
Bước 2: Thao và massage tinh chất Kiều Xuân lên vùng da cần coi sóc. Thoa 1-2 lần/ngày (nên kết hợp với kem dưỡng ẩm đối với da khô). Phối hợp với viên uống Kiều Xuân để săn sóc sức khỏe, sắc đẹp, sinh lý một cách toàn diện.

 iDAVERA – Chống nám bằng siêu hoạt chất và công nghệ Nano! 
iDAVERA là một trong những phát hiện mới nhất với chất làm trắng da thiên nhiên mạnh gấp hàng chục lần so với chất làm trắng phổ biến là acid Kojic. Hỗn hợp chống oxy hóa của iDAVERA ngăn chặn phản ứng oxy hóa hình thành hắc tố gây nám da (melanin). Hiệu quả chống nám của các thành phần trong iDAVERA được tăng lên nhiều lần nhờ vận dụng công nghệ Nano.
IDAVERA cho hiệu quả làm trắng vượt trộ nhờ thành phần idavera A kết hợp với các chất chống oxy hóa được chế biến bằng công nghệ Nano Liposome.

 Kiều Xuân là sự phối hợp hoàn hảo giữa iDAVERA cùng với vitamin E và vitamin C đem lại tác dụng vượt trội: 

- Dưỡng trắng da, xóa mờ nếp nhăn giúp da căng mịn
- Ngăn ngừa thâm nám, tàn hương, sạm da.
- Chống gốc tự do làm chậm quá trình lão hóa da.
- Bảo vệ da trước tác động của môi trường, ánh nắng mặt trời.

Chế biến món ngon đồng huơ táo tây biếu bé

 Táo tây là một trong những loại quả thân thiện dành cho bé tập ăn dặm. Táo phổ thông, dễ tiêu hóa lại nhiều dinh dưỡng. Ngoại giả, táo cũng rất hạp để làm bánh hoặc trộn với bột ăn dặm của bé (giống như một loại rau, củ).Tư vấn thực đơn cho bé 

Ba má cũng có thể cho táo vào ngăn mát tủ lạnh và để bé nhắm nháp những lát táo mỏng, giúp giảm cơn đau trong quá trình mọc răng.

Tác dụng của táo

Táo chứa hai loại chất xơ: chất xơ không hòa tan và chất xơ hòa tan.

Cả hai loại chất xơ này đều có tác dụng làm khỏe đường ruột, ngăn ngừa viêm ruột thừa và ung thư ruột kết. Ngoài ra, chất xơ trong táo còn có tác dụng rưa rứa thức ăn thô, giúp bé đi tiêu đều đặn (tránh táo bón và phòng tiêu chảy).

Những cách chế biến táo hợp lý

Táo sẽ giữ nguyên hương vị và dinh dưỡng khi được nướng (như món bánh táo). Cũng có thể hấp táo vì cách này hạn chế bay hơi dưỡng chất có trong táo. Các mẹ có thể làm món bánh táo cực thơm ngon cho bé theo cách của mẹ Bee – một bà mẹ Việt ở Nhật.

Luộc táo với một lượng nước phù hợp cũng là cách chế biến táo khoa học. Vì táo chứa nhiều nước nên táo có khuynh hướng chảy nước nếu được xay nhuyễn. Đó là lý do bạn không cần phải thêm nước lọc vào hổ lốn táo xay.

Với bé mới ăn dặm (khoảng 4-6 tháng tuổi), bạn nên hấp táo để bé làm quen. Cham soc tre so sinh Tuy nhiên, với bé đã lớn hơn, bạn có thể cho bé ăn táo tươi (không cần hấp).

Thực phẩm có thể trộn chung với táo là: Bột ăn liền dành cho bé; chuối, lê, khoai lang, carrot, thịt gà, thịt bò, sữa chua…

6 gợi ý với táo

1. Hẩu lốn táo và chuối:

Táo được hấp chín. Sau đó, bạn xay táo chung với chuối chín (số lượng đủ khẩu phần ăn của bé), có thể thêm một chút nước lọc, sữa chua hoặc phômai, nếu cần.

Phương pháp này thích hợp với những loại táo xanh vì vị ngọt trong chuối sẽ giảm bớt độ chua có trong táo xanh.

2. Táo và bột ăn dặm:

Hấp hoặc luộc táo cho chín mềm. Tiếp đến, bạn xay nhuyễn táo rồi trộn với bột ăn dặm thành món “bột táo” thơm ngon.

Cách 2: Táo, bột ăn dặm và sữa công thức. Trước tiên, bạn hấp chín và xay nhuyễn táo. Tiếp đến, bạn trộn táo vào bát sữa công thức đã được pha sẵn dành cho bé (khoảng 50-100ml sữa). Rốt cục, bạn trộn chung hẩu lốn sữa táo vào bột ăn dặm cho bé.

3. Hổ lốn táo xay:

Thái táo thành những miếng hạt lựu. Sau đó, bạn luộc táo trong một nồi nước (mực nước trong nồi cao hơn táo một tẹo là được). Luộc táo trong nồi đến khi táo chín mềm (bạn nên nhớ rà soát mực nước trong nồi). Rốt cục, bạn có thể dùng thìa dầm táo đã chín mềm thành một hỗn tạp sền sệt và cho bé thưởng thức.

4. Hỗn hợp táo, khoai lang:

Khoai lang và táo hấp chín được xay nhuyễn cùng nhau (có thể thêm chút nước chín, phômai vào xay cùng, nếu cần).

5. Hẩu lốn táo, lê và sữa chua:

Táo, lê hấp chín được xay nhuyễn cùng nhau (có thể thêm chút nước chín, nếu cần). Cuối cùng, bạn trộn sữa chua (loại dành riêng cho bé) vào hỗn tạp táo, lê rồi cho bé thưởng thức.

6. Táo, thịt gà (dành cho bé 8-10 tháng tuổi):

Táo được luộc chín, nghiền nát thành hỗn tạp lệt sệt như nước sốt. Thịt gà, đã được nấu chín, xay nhuyễn thành hỗn tạp sền sệt như nước sốt. Trộn hỗn hợp táo và thịt gà rồi cho bé thưởng thức.

Sitemap Bekhoemevui.Vn