Không ít bà mẹ ngày nay quan niệm bằng mọi cách phải ép con ăn nhiều để trẻ chóng lớn. Song thực tiễn , điều đó sẽ khiến trẻ sợ hãi , chán ăn , càng ngày càng đau yếu hơn.
Trẻ quá béo hay quá gày đều bị mất thăng bằng dinh dưỡng , dẫn đến nhiều căn bệnh , từ suy dinh dưỡng đến béo phì , đái tháo đường ở độ thơ ấu. Khảo sát Dinh dưỡng Đông Nam Á ( SEANUTS ) cho thấy 50% con trẻ Việt Nam Thiếu thốn các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A , B1 , C , D và sắt. Cần cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ từ 1 - 3 tuổi ! :http://bekhoemevui.Vn/dinh-duong-cho-tre-tu-1-3-tuoi/
Bình thường , trẻ có 3 cơ chế biếng ăn. Biếng ăn bệnh lý là trẻ lười ăn , ăn ít , thậm chí không ăn vì bị sốt , tiêu chảy… Biếng ăn sinh lý được coi như một giai đoạn trẻ mải học quên ăn , có xác xuất là học đi , học nói. Biếng ăn tâm lý là trẻ không thích , không muốn một món ăn nào đó , hay thậm chí là người cho ăn , môi trường ẩm thực không hợp với bé. Không ít Nhà ở hiện nay còn đối mặt với tình trạng trẻ biếng ăn toàn tập , bởi người lớn luôn ép con ăn dù con có bất kỳ lý do gì như đau bụng , mệt mỏi , bụng căng tức... Khi đó , trẻ thường biến hóa chống đối lại , tạo nên "một cuộc chiến" trong bữa ăn.
Thực tế , ngay cả cha hay mẹ cũng chẳng thể bữa nào cũng đều tăm tắp ăn một chén cơm , nửa chén thịt , cá , một chén rau , canh nhưng nhiều phải lại áp dụng điều đó với con. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đúc kết rằng chu kỳ ăn của trẻ phải tính bằng tuần , 10 ngày , chứ không tính bằng bữa. Tức thị có xác xuất một bữa , hay một ngày , trẻ không ăn , bữa sau , ngày hôm sau ăn bù. Hoặc bữa này chỉ ăn tinh bột , bữa sau lại chỉ Mặc áo vải , tất thảy đều bình thường.
Nếu bạn không ép , không can thiệp , bé sinh ra đã có cơ chế bản năng để tự biết mình cần nạp cái gì và nạp bao lăm. Bạn chỉ cần cung Đem cho bé thức ăn Đa chủng và trọn vẹn thành phần dinh dưỡng. Ép ăn chỉ làm trẻ mất cân bằng dinh dưỡng tai hại vì mất khả năng tự thăng bằng bẩm sinh. Trẻ sẽ hoặc sợ ăn , hoặc ăn lan tràn thặng dư , dẫn đến nhiều hậu quả nặng nề hơn khi lớn lên: chán ăn hay béo phì vì ăn vô độ.
Khi bé biếng ăn http:// bekhoemevui.Vn/be-bieng-an-nguyen-nhan-va-phuong-phap-khac-phuc/ , trước nhất , cha mẹ cần thăng bằng chính bản thân mình , trong mong muốn con phải theo ý mình , hãy quý trọng và đối đãi thăng bằng với con. Bạn có xác xuất bắt đầu bằng việc để con tự do , thiên nhiên được chọn món nào trên bàn ăn và ăn bao lăm mà bé muốn. Ví như bé đã quá sợ ăn , quá trình để bé đói và cần phải ăn có khả năng là vài bữa , hoặc vài ngày. Bạn đừng lo , vì số trẻ thật sự bị biếng ăn bẩm sinh , không có nhu cầu ăn uống là rất ít. Khi bé nói "con không ăn nữa" , bạn cần cùng quan điểm hoặc suy nghĩ với ai đó với con. Bữa ăn nên gói gọn trong 30 phút. Lượng thức ăn còn thiếu hay loại chất mà trẻ bỏ quá có xác xuất đền bồi bằng các loại thực phẩm dinh dưỡng bổ sung.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét